Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 44,28g | Prot: 199,51g | Carbs: 184,13g.
Café da Manhã: Lavazza Кофе, ВкусВилл Белок Яичный, Первый Русский Протеин Protein, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Lavazza Кофе. Almoço: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Lavazza Кофе, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, ВкусВилл Желе Манговое. Jantar: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Манго 1,8%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Свинины, Сахар, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Lanches/Outros: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Первый Русский Протеин Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _alekseev_
|