Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 86,85g | Prot: 104,75g | Carbs: 188,64g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо Куриное, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидорка Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец. Almoço: Вкуснотеево Сливки 33%, O'Zera Суфле Малина, Курица с Овощами по-Азиатски, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Батончики Классические, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut. Jantar: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Банан, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. mais...
|
|
1951 kcal
|
Exercício:
Step - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chugunitos
|