Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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99,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Gord: 55,34g | Prot: 130,88g | Carbs: 342,72g.
Café da Manhã: Lidl Natives Olivenöl Extra, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Lidl Rinderhackfleisch Light, Aldi Bio Kichererbsen, Lidl Basmati Reis. Almoço: Lidl Natives Olivenöl Extra, Lidl Rinderhackfleisch Light, Aldi Bio Kichererbsen, Lidl Basmati Reis. Jantar: Lidl Natives Olivenöl Extra, Lidl Rinderhackfleisch Light, Aldi Bio Kichererbsen, Lidl Basmati Reis. Lanches/Outros: Lidl Natives Olivenöl Extra, Lidl Rinderhackfleisch Light, Aldi Bio Kichererbsen, Lidl Basmati Reis. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aycan.alimanoglu3
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