Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
118,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 150,10g | Carbs: 122,32g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Лента Банан, Заливные Луга Творог 5%. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Jantar: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Картофель Отварной, Марти Сельдь Слабосоленая, Vici Креветки Очищенные. Lanches/Outros: Рогачев Сгущенка, Лента Банан, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|