Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 193,40g | Carbs: 267,78g.
Café da Manhã: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Jantar: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Lanches/Outros: Net Integratori VB Bar 25, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Zero Chocolate Syrup, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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