Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 95,53g | Prot: 65,84g | Carbs: 258,08g.
Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Waterdrop Microdrink, Essig, Kristallzucker, Aldi Linsensuppe. Jantar: Äpfel, Mandeln, Heidelbeeren, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Chia-Samen, Banane, Ener Bio Kürbiskerne, More Nutrition Chunky Flavour, Kiwi, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lanches/Outros: Käsekuchen, Eierschecke, Hafermilch, REWE Weiße Schokolade, Aldi Trauben Kernlos, Vemondo Hafermilch, Kaffee (Gemahlen). mais...
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Histórico de Peso de Jan1977!
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