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immer und immer wieder diese Neustarts......wieder Osterzeug rumgefressen, was ich hätte gar nicht kaufen dürfen.😡😡😡 Aber es nützt ja nichts.....ich habe mich tagelang nicht gewogen, weil ich mir eingebildet habe, es sei nur ein kleiner Ausrutscher 🙈🙈 und ich bekomme das ganz schnell wieder hin.....ehrlich sich selbst gegenüber zu sein ist gar nicht so einfach 😭😭😭😭
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 65,32g | Carbs: 87,06g.
Café da Manhã: Südzucker Zucker, Zimt, Johannisbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Haferflocken, Ei. Almoço: Milfina Butter, Hähnchenleber, Zwiebeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
wünsche viel Durchhaltevermögen und Erfolg
02 mar 24 por membro: ines-h
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02 mar 24 por membro: joya2209
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Du bist sooo diszipliniert was das tägliche laufen angeht 🤗, da kriegst du das mit der Nascherei oooch hin 😉🙏. Pack alles zusammen, ich 'schließe' das weg 😉😆🤷. (Wenn's dir hilft). Dann gibt's nur ne Kleinigkeit als 'Leckerli' 🤣 zum Essen um 15:00 Uhr 😋.
02 mar 24 por membro: donaldina
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Danke Schwesterherz......zweite Packung Schaumfiguren alle.......ich will gar keine Süssigkeiten mehr .......der Kuchen sonntags ist genug ...ich will endlich mal Ergebnisse.....du bist schon viel weiter 😘😘😘
02 mar 24 por membro: joya2209
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02 mar 24 por membro: Buddy liebling
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Wie Ines wünsche ich dir viel Durchhaltevermögen. Dein Mann soll 'sein verstecken. 💪
02 mar 24 por membro: herbstfrau
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Wie Ines wünsche ich dir viel Durchhaltevermögen. Dein Mann soll's verstecken. 💪🍀
02 mar 24 por membro: herbstfrau
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Vielen Dank für eure Unterstützung 🙏 es hilft zu wissen
, dass man damit nicht allein ist 😘😘
02 mar 24 por membro: joya2209
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Diese Woche ist auch bei mir und bei einigen hier verhunzt. Da lag was in der Luft, wir sind unschuldig.😎 Krönchen richten und weiter gehts.🌸
02 mar 24 por membro: Rose.blume
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02 mar 24 por membro: joya2209
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Histórico de Peso de joya2209
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