|
вот так прошел день рождения сестры. что на весах +1,5кг
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 68,51g | Prot: 40,88g | Carbs: 123,19g.
Café da Manhã: Черемушки Торт Прага, Twix Twix, Фарше Торт Сникерс. Almoço: Гречка Отварная, Табрис Курица Филе с Сыром. mais...
|
|
1854 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 33 minutos, Descansar - 23 horas e 27 minutos. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|