Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 149,97g | Prot: 75,96g | Carbs: 28,25g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Almoço: Zeytinyağı, Limon, Migros Közlenmiş Biber, Dereotu, Pişmiş Lahana Turşusu, Superfresh Mısır , Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Zeytinyağı, Banvit Tavuk Pirzola. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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