Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Gord: 71,29g | Prot: 138,97g | Carbs: 196,02g.
Café da Manhã: Сахар, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Lavazza Кофе, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Almoço: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт «Теос Актив» 1,8%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Первый Русский Протеин Protein, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Lavazza Кофе. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _alekseev_
|