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Uma semana de alimentação limpa e já começamos a ver os resultados 🤩
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102,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 72,82g | Prot: 96,73g | Carbs: 223,80g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Seara Strogonoff de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Lig Lig Rolinho Primavera, Lig Lig Frango Ao Molho de Laranja, Lig Lig Yakisoba. Lanches/Outros: Skol Beats Sense, Hambúrguer, Santa Fé Bala de Hortelã. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarianaMedeiro
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