Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 83,64g | Prot: 133,18g | Carbs: 140,36g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Изюм, Белая Мука, Яйцо, Кот де Франс Творог 5%. Almoço: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). Jantar: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Консервированный Тунец. Lanches/Outros: Груша, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia_ukraeva
|