Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Gord: 83,97g | Prot: 172,89g | Carbs: 107,44g.
Café da Manhã: Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури, Омлет или Яичница. Almoço: Вареное Яйцо, Лагман, Кубаночка Икра Баклажанная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Lanches/Outros: Snickers Батончик, Bigsnt Протеин, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrey_Prm59
|