Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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87,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 24,77g | Prot: 78,68g | Carbs: 94,50g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hemmer Ketchup Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Chinezinho Alho Frito . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricaldel
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