Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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94,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Gord: 112,41g | Prot: 237,68g | Carbs: 126,28g.
Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Nature's Gold Fagioli Borlotti, BONLÀ Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Freeway Limonata Zero, Uovo, Nature's Gold Fagioli Cannellini , BONLÀ Mozzarella Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Il Podere Tartare Marinata di Bovino Adulto. Lanches/Outros: Burro di Arachidi, Banana, Milsani Latte Parzialmente Scremato, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas e 56 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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