Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2629 kcal
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Gord: 64,62g | Prot: 197,88g | Carbs: 290,56g.
Café da Manhã: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Prozis Zero Chocolate Syrup, Danone Hipro Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pane Italiano. Jantar: Danone Hipro Vaniglia, Prozis Zero Chocolate Syrup, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Pane Italiano, Uovo, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Zero Chocolate Syrup, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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