Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 48,43g | Prot: 85,46g | Carbs: 207,56g.
Café da Manhã: Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Булкин Хлеб Отрубной, Зеленый Листовой Салат, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Просто Кетчуп Томатный, NEO Йогурт Греческий Клубника. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Совхоз Тепличный Помидоры Черри, Магнит Картофель, Троекурово Голень Куриная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Маслины, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Coca-Cola Кола, NEO Йогурт Греческий Клубника, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Пятерочка Апельсин. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|