Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Gord: 23,58g | Prot: 87,97g | Carbs: 97,31g.
Café da Manhã: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Роскар Яичный Белок, Стрелки Чеснока, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: NovaSweet Подсластитель, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ПП Киш из минтая, Магнит Грейпфрут , Пекинская Капуста, Ананас, Дикси Киви, Лента Питахайя. Jantar: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кавказский Долгожитель Мацони, Авокадо Авокадо Хасс. Lanches/Outros: NovaSweet Подсластитель, Чай, Котлеты из курицы и индейки с овощами в духовке. mais...
|
|
2352 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 52 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|