Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 57,46g | Prot: 223,05g | Carbs: 88,03g.
Café da Manhã: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо, Bad Ass Протеин, Сто Пудов Рисовая Мука, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Морковь, Оливковое Масло, Шпинат, Куриное Филе, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей, Prolab Изолят, Білоцерківський Творог 5%, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Семга Слабосоленая. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|