Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
681 kcal
|
Gord: 29,11g | Prot: 63,20g | Carbs: 39,83g.
Café da Manhã: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Бонджорно Моцарелла, Сметана 20%, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой). Almoço: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strekach.kris
|