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Alhamdulillah 5 hari turun 2,7 kg 🥰🫶🏻🙆🏻♀️
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88 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Gord: 21,65g | Prot: 54,12g | Carbs: 27,98g.
Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Jantar: Dada Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Selada Kol, Bamboe Bumbu Soto Ayam. Lanches/Outros: Air Kelapa. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiffany A. Putri
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