|
После вчерашней тренировки 🍑 болит. Прям ощущаю небольшую отечность в теле
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 45,99g | Prot: 105,97g | Carbs: 88,04g.
Café da Manhã: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Fish House Мидии в Рассоле, Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Молодой Шпинат. Almoço: Пирог из йогурта, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Ашан Шампиньоны, Фасоль (Консервированная), Зимовье Фасоль Стручковая. Jantar: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastanos
|