Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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87,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 79,88g | Carbs: 132,04g.
Café da Manhã: Café, Aviação Manteiga com Sal, Cisne Sal Tradicional , Natural Life Farelo de Aveia, Yoki Polvilho Doce, Yoki Polvilho Azedo, Orégano, In Natura Tomate, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Picado, Brócolis Cozido, Alfa Macarrão de Arroz. Lanches/Outros: Amêndoas, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marispauli
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