Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 56,05g | Prot: 114,33g | Carbs: 124,80g.
Café da Manhã: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Каша Рисовая. Almoço: Белая Дача Рукола, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пикадор Кетчуп Острый, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Русское Море Горбуша Запеченная , Макфа Спагетти. Jantar: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Global Village Огурцы Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Красный Лук, Вареное Яйцо, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 6,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiasarenkova901
|