Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Gord: 50,13g | Prot: 155,68g | Carbs: 255,22g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pane Italiano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Simply Market Grana Padano. Jantar: Danone Hipro Vaniglia, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Pomodori. Lanches/Outros: Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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