Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 48,86g | Prot: 77,97g | Carbs: 111,02g.
Café da Manhã: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Elementaree Свекла, Окское Яйцо Отборное, Смак Хлеб Тостовый. Lanche da Manhã: Груша, Вкусно и Точка Латте Средний , Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. Almoço: Грибы, Куриная Грудка Отварная, Kikkoman Соевый Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Lactica Йогурт, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Jantar: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Foodfest Моцарелла, Помидоры Черри, Останкино Карбонад Юбилейный. Ceia: Флотская Рыбная Соломка, Furstkeg Пиво. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4lims
|