Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Gord: 73,18g | Prot: 95,76g | Carbs: 254,20g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Эконива Сыр Гауда, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Магнит Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Донель Хлопья Овсяные. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Салат с Крабовыми Палочками, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Красное, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya14G
|