Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2015
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83,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Gord: 103,34g | Prot: 117,17g | Carbs: 256,15g.
Café da Manhã: Alpro Soya Banana, Mela. Almoço: Caffè Espresso, Limone, Coop Fritto Misto di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Mare. Jantar: Rio Mare Sgombro al Naturale, Carote, Lattuga, Cipolle, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Lanches/Outros: Nocciole, Mela, Danone Danio, Banana, Burro di Arachidi, Santal Succo ACE. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 7 horas, Banho - 40 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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