Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2015
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70 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 45,95g | Prot: 49,49g | Carbs: 108,89g.
Café da Manhã: Дикси Мед Цветочный, Овсяное печенье, Яшкино Бретцель с Солью, Божья Коровка Запеканка, Кофе с Молоком. Almoço: Грядка Удачи Щавелевый Суп, Зеленый Чай, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Рыбная. Jantar: Котлета Куриная, Яичный Омлет, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Lanches/Outros: Редис. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 58 minutos, Descansar - 17 horas e 2 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chikinkira.08
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