Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 63,85g | Prot: 101,30g | Carbs: 82,69g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Гречка Отварная, Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Болгарский Перец, Кабачок. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Hyper Пудинг Шоколадный , Травяной Чай, Глобус Курага Шоколадная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazarinafire
|