Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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132,3 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 51,24g | Prot: 104,32g | Carbs: 108,16g.
Café da Manhã: Mlekovita Odżywka Białkowa, Pasztet Pieczony, Smalec, Wasa Graham . Almoço: Banan, Pilos High Protein Serek Malinowy . Jantar: Zupa Jarzynowa. Lanches/Outros: Mlekovita Odżywka Białkowa. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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