Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 51,17g | Prot: 65,14g | Carbs: 186,48g.
Café da Manhã: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Гречка Отварная, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Хлеб Черный, Био Баланс Кефирный 1%. Almoço: Макароны Отварные, Кефир 1%, Хлеб Черный, Салат Овощной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Движение вниз... ↘️
Молодцом, я думаю что ты добьёшься поставленной цели... 🏆
Я постараюсь конечно же догнать и обогнать.. Но поддерживать буду безусловно..
Всё будет хорошо ✌️☕
29 fev 24 por membro: Nagnetatel
|
29 fev 24 por membro: Нина))))777
|
☕✌️👍
Кофе для тебя... Он тоже помагает плавить жир....
29 fev 24 por membro: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нина))))777
|