Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 35,34g | Prot: 177,23g | Carbs: 82,26g.
Café da Manhã: Своя Лінія Молоко 1%, Оливковое Масло, АТБ Банан, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яичный Белок. Almoço: Своя Линия Вишня без Косточки, Prolab Изолят, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Prolab Изолят, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Яичный Белок, Квашеная Капуста. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|