Медленно, но верно! Вчера не считала из-за ухудшения здоровья (
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 70,74g | Prot: 63,85g | Carbs: 180,19g.
Café da Manhã: Бахетле Эчпочмак с Курицей. Almoço: Лента Пончик Шоколадный, Победа Шоколад Горький 55%, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. Jantar: Суп Куриный с Чечевицей, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Сливочное Масло, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Белая Башня Молоко 3,2%, Вятушка Творог 3%. Lanches/Outros: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Бахетле Эчпочмак с Курицей. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|