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M3 體脂24.5⬆️肌肉37.2⬇️舊
昨天飲食:
早餐：大豆、雪克
中餐：雞腿便當、炒洋蔥、紅蘿蔔炒蛋、豆乾
晚餐：小火鍋、蛤蠣、蝦子、臭豆腐、紅蘿蔔、白飯½✊
水量3000
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52 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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