Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 46,13g | Prot: 75,53g | Carbs: 113,36g.
Café da Manhã: トマト, 乾燥ゴマ, きな粉, トップバリュー プレーンヨーグルト, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Almoço: ベースフード ベースブレッド(チョコレート), 豆乳鍋. Jantar: ナチュラルローソン 根菜のごま酢和え, ゆで卵, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Lanches/Outros: ブルボン プチ こんがりチーズせんべい, KALDI 塩バタかまん. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de あかりんこ
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