Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 62,37g | Prot: 39,12g | Carbs: 224,54g.
Café da Manhã: Пятерочка Хлеб Зерновой, Real Will Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Cucumber, Плов с курицей. Jantar: Sunflower Oil, Cucumber, Potato. Lanches/Outros: Merci Шоколадные Конфеты, Vega Green Манго Кубики VG, Любятово Галеты Классические, Sunflower Oil, Пятерочка Хлеб Зерновой. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 8 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Маршбросок
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