Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 95,25g | Prot: 82,95g | Carbs: 137,70g.
Café da Manhã: Перекресток Сыр Углич Российский , ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Болгарский Перец, Яичный Омлет, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени. Almoço: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Манты по Восточному, Салат Витаминный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Jantar: ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . Lanches/Outros: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|