Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 56,29g | Prot: 72,28g | Carbs: 218,97g.
Café da Manhã: Ферма Молоко 2,5%, Стимул Зефир, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Almoço: АТБ Помело, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Reggia Макаронные Изделия, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Jantar: Philadelphia Сыр Филадельфия, Ronik Финики Мазафати, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лосось, McDonald's Круассан, Бисквит Шоколад Вафли Артек, Тунец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовый Хлебец. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina@_@
|