Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2357 kcal
|
Gord: 109,89g | Prot: 98,94g | Carbs: 244,53g.
Café da Manhã: Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Говядина Отварная, Жареное Яйцо. Almoço: Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Магнит Хлеб Сельский с Отрубями. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Ашан Ватрушка с Картофелем. Lanches/Outros: Красноярский Хлеб Слойка Свердловская, Фру-Фру Мармелад Кислые Ремни. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roberu
|