Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3068 kcal
|
Gord: 111,61g | Prot: 186,41g | Carbs: 347,23g.
Café da Manhã: Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Ашан Крупа Пшеничная, Квашеная Капуста. Almoço: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Кускус, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Петелинка Голень Охлажденная, Ашан Шампиньоны, Квашеная Капуста, Пятерочка Тыква Баттернат. Jantar: Азбука Вкуса Свекла из Печи, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Голень Охлажденная, Морковь, Петрушка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кускус. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Эконива Молоко 2,5%, Перекресток Яблоки Симиренко, Финики, Село Зелёное Творог 5%. mais...
|
Perdendo 7,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|