Jornal de Plan2024, 28 fev 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
89,9 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1586 kcal Gord: 74,22g | Prot: 66,69g | Carbs: 157,52g.   Almoço: Trader Joe's Röstzwiebeln, Kania Ketchup Light, American Style Hot Dogs, Salamio Mini-Cabanossis, Milbona Emmentaler Gerieben, Parmesan (Gerieben), Barilla Vollkorn Spaghetti, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Gut & Günstig Spaghetti. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
407 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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