Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 49,99g | Prot: 119,96g | Carbs: 173,26g.
Café da Manhã: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Бусидо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сахар, Русское Море Икра Минтая, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский. Almoço: Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески , Barilla Макароны, Владкон Тушенка Тунец. Jantar: Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески , Ашан Филе Трески. Lanches/Outros: Айсберри Minime Сорбет Чёрная Смородина, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|