Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 67,25g | Prot: 126,99g | Carbs: 148,37g.
Café da Manhã: Сметана , Творог 5%, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Помело. Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Межениновская Птицефабрика Холодец "на Праздник", Уха из Форели, Ленивые вареники. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Жареное Филе Свинины. Lanches/Outros: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Фундук Фундук, Макдоналдс Мёд , Чай с Лимоном. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyarochka
|