Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 69,14g | Prot: 87,77g | Carbs: 78,29g.
Café da Manhã: Греческий Салат, Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяноблин, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: NovaSweet Подсластитель, Чай, Грецкие Орехи, Русский аппетит Хреновина, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Грецкие Орехи, Мой Сок Клубника-Гуава, Филе Индейки, Магнит Грейпфрут, Сельдерей, Пекинская Капуста, Ананас. Lanches/Outros: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. mais...
|
|
2438 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 7 minutos, Descansar - 23 horas e 53 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|