Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 47,24g | Prot: 52,63g | Carbs: 145,01g.
Café da Manhã: Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, King Манго Сушёное без Сахара, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almoço: Norven Форель Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Vici Крабовое Мясо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Киноа (Вареный), Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gisssyg
|