Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Gord: 97,49g | Prot: 111,10g | Carbs: 171,84g.
Café da Manhã: Filippo Berio Соус Песто Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира, Сельдерей, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), METRO Бекон Сырокопченый. Almoço: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Перец Печеный. Jantar: Майонез, Barilla Макароны, Русь Православная Котлеты из Брокколи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черкизово Колбаса Салями Астория, Filippo Berio Соус Песто Классический, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|