Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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29,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4938 kcal
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Gord: 130,52g | Prot: 705,11g | Carbs: 218,69g.
Café da Manhã: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Oeuf Dur. Almoço: Blanc de Poulet, Chou Vert Cuit. Jantar: Chou-Fleur, Blanc de Poulet, Eco + Riz Long Thaï. Lanches/Outros: The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme, Cotterley Thé & Citron, Les 2 Vaches Le Brassé Nature, Isostar Whey Proteine, Salade de Fruits. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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