Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 31,29g | Prot: 89,98g | Carbs: 101,25g.
Café da Manhã: Alpen Gold Шоколад Молочный, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Морковь, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати, Лук, Кокосовое Масло, Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Увелка Рис Круглозерновой, Куриное Филе. Lanches/Outros: Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хлеб Заварной Пулковский, Сернурский Сырзавод Рикотта 30%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.averin
|