Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 31,06g | Prot: 67,59g | Carbs: 54,44g.
Café da Manhã: 義美 無加糖元氣豆奶, 全聯 雞里肌肉, 安佳 無鹽奶油, 煎雞蛋, 番茄, 小黃瓜, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Almoço: 全聯 雞里肌肉, 番茄, 小黃瓜. Lanches/Outros: 今日蜜麻花 蜜麻花. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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